photo Les rendez-vous de fin d'année à la Galerie du bout du Pré

Les rendez-vous de fin d'année à la Galerie du bout du Pré

Manifestation culturelle

Bretoncelles 61110

Du 29/12/2025 au 13/01/2026

Stages fin d’année 2025 : - 1er & 2 décembre : stage Noir et blanc, 2 jours pour apprendre et maîtriser le noir et blanc de la prise de vue à la post production (150€). - 15 décembre : stage débutants, 1 journée pour comprendre les réglages de son APN et les bases de la composition (100€). - 29 décembre : stage cyanotype, 1 jour pour découvrir un vieux procédé à base d’eau et de soleil (100€) - 12 & 13 janvier : stage argentique, 2 jours pour découvrir l’univers de l’argentique, de la prise de vues au labo (300€). Stages sur inscription au 06 07 27 22 86 La galerie est ouverte tous les week-ends et jours fériés de 14h à 18h ou sur rendez-vous au 06.03.27.22.86 Pratique : à la Galerie du bout du Pré au 17 lieu-dit le Bas de Jonville.

photo Greffage des arbres fruitiers

Greffage des arbres fruitiers

Repas - Dégustation

Saint-Cyr-la-Rosière 61130

Le 08/02/2026

En partenariat avec Les Croqueurs de Pommes. Le greffage consiste à prélever un bourgeon ou un rameau sur un pied-mère et à le réimplanter sur un porte-greffe. C'est la méthode la plus employée pour multiplier une variété précise. Stage sur réservation. Lors de ce stage une bourse aux greffons est organisée par les Croqueurs de Pommes.

photo Greffage des arbres fruitiers

Greffage des arbres fruitiers

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

SAINT-CYR-LA-ROSIERE 61130

Le 08/02/2026

En partenariat avec Les Croqueurs de Pommes. Le greffage consiste à prélever un bourgeon ou un rameau sur un pied-mère et à le réimplanter sur un porte-greffe. C'est la méthode la plus employée pour multiplier une variété précise. Stage sur réservation. Lors de ce stage une bourse aux greffons est organisée par les Croqueurs de Pommes.

photo Chargé / Chargée de communication

Chargé / Chargée de communication

Emploi Editeurs logiciels - Software

Alençon, 61, Orne, Normandie

Vous rêvez de transformer votre créativité en métier ? Rejoignez notre formation en alternance pour devenir Chargé de communication Graphique! Une formation 100% financée, sans frais d'inscription, où les logiciels professionnels de la suite Adobe sont fournis gratuitement durant toute la durée du programme. Missions et compétences développées Création de visuels : logos, illustrations, cartes de visite, catalogues, flyers, affiches. Design produit : packagings, publicités, signalétiques, PLV (Publicité sur Lieu de Vente). Motion design et vidéo : réalisation de vidéos avec animations en motion design. Gestion de projets clients : analyse des besoins, gestion et suivi des étapes jusqu'à la livraison finale. Veille créative : exploration des tendances, innovations technologiques et démarches artistiques pour affiner votre identité visuelle. Profil recherché Aucun diplôme requis, mais nous recherchons des candidats : Créatifs avec un intérêt marqué pour les arts appliqués. Rigoureux et motivés, ayant idéalement une première expérience (stage ou alternance). Familiarisés avec la Suite Adobe (Photoshop, Illustrator, InDesign) ou des outils similaires. Aucun frais d'entrée n'est[...]

photo Taille et élagage des arbres fruitiers

Taille et élagage des arbres fruitiers

Repas - Dégustation

Saint-Cyr-la-Rosière 61130

Le 08/03/2026

En collaboration avec les Croqueurs de pommes, ce stage permet d'obtenir des conseils pour le suivi et l’entretien des arbres fruitiers. Naturellement, les arbres conservent leur port tout au long de leur croissance. Toutefois, à partir d'une certaine hauteur et d'une certaine largeur, les arbres peuvent devenir encombrants, gênants voir même dangereux s'ils n'ont pas suffisamment d'espace pour s'épanouir. Stage Adulte sur réservation.

photo Taille et élagage des arbres fruitiers

Taille et élagage des arbres fruitiers

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

SAINT-CYR-LA-ROSIERE 61130

Le 08/03/2026

En collaboration avec les Croqueurs de pommes, ce stage permet d'obtenir des conseils pour le suivi et l’entretien des arbres fruitiers. Naturellement, les arbres conservent leur port tout au long de leur croissance. Toutefois, à partir d'une certaine hauteur et d'une certaine largeur, les arbres peuvent devenir encombrants, gênants voir même dangereux s'ils n'ont pas suffisamment d'espace pour s'épanouir. Stage Adulte sur réservation.

photo Conseiller / Conseillère de location en immobilier

Conseiller / Conseillère de location en immobilier

Emploi Immobilier

Alençon, 61, Orne, Normandie

Au sein du service location de notre agence, vous accompagnez nos clients dans leur recherche d'un bien immobilier. Vos principales missions : Conseiller les clients du rendez-vous « découverte » jusqu'à la signature du bail Sélectionner les biens susceptibles de répondre à la demande des clients Visiter les biens Constituer les dossiers de location Mettre en valeur les biens (pose de panneaux, photographie des biens, rédaction des annonces) Développer le portefeuille de gestion locative Citya Immobilier, première entreprise indépendante en administration de biens, a été fondée à Tours en 1990 par Philippe Briand qui en reste l'unique actionnaire. Nos 250 agences présentes sur l'ensemble du territoire font de Citya un acteur incontournable du marché immobilier français. Proximité, innovation et qualité du service sont les valeurs que nous portons à travers nos collaborateurs et nos métiers : syndic de copropriété, gestion locative, location et transaction. De formation supérieure en commerce, vous disposez d'une première expérience réussie (stage compris) dans la location de biens et/ou dans la vente de produits ou de services. Homme ou femme de terrain, votre enthousiasme[...]

photo Directeur(trice) ets sanitaire, social, médico-social

Directeur(trice) ets sanitaire, social, médico-social

Emploi Hôpitaux - Médecine

Vallauris, 61, Alpes-Maritimes, Normandie

L'UGECAM PACA Et Corse recrute un Directeur(trice) d'établissement (H/F) du Centre Hélio Marin (Vallauris - Alpes Maritimes)- VP 20250347. Vous souhaitez mettre vos compétences au service des autres et travailler dans un environnement où le patient est au centre de l'attention ? Rejoignez un acteur de santé reconnu ! Le poste à pourvoir : Nous recherchons un Directeur(trice) d'établissement, à temps plein, pour piloter le Centre Hélio Marin, établissement de Soins Médicaux et de Réadaptation, dont le capacitaire s'élève à 140 lits d'hospitalisation complète (dont 8 lits EVC/EPR) et 60 places d'hospitalisation de jour. L'UGECAM PACA et Corse, organisme de l'Assurance Maladie, favorise l'accès aux soins des personnes (enfants, adultes et personnes âgées) fragilisées médicalement et socialement par la maladie ou le handicap. Nous avons pour missions la préservation et la restauration de l'autonomie des personnes accueillies. Nous nous engageons dans la prise en charge globale de la personne humaine pour un retour, au bon moment, dans un milieu familial, social ou professionnel adapté. -L'offre de soins sanitaire Le Centre hélio Marin(CHM) est un établissement[...]

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Auxiliaire de puériculture

Emploi Administrations - Institutions

Alençon, 61, Orne, Normandie

Les candidatures accompagnées, d'une lettre de motivation et d'un CV, sont à adresser au plus tard le : 11 janvier 2026 Merci de bien vouloir rappeler sur votre courrier la référence de l'offre d'emploi suivante : 157/2025 Accueillir les enfants, les parents et répondre aux besoins du jeune enfant pendant sa durée d'accueil - Accueillir les parents et les enfants : transmissions - heures d'arrivée et de départ - vérification des ordonnances et contribution à la prise de note des traitements - Répondre aux besoins des enfants : observer - materner - favoriser l'autonomie - Verbaliser les actions, les limites - dialoguer et échanger - jouer - veiller à une bonne interaction entre les enfants - aménager les lieux de vie - Organiser et participer aux différentes activités des enfants - Contribuer à la prise des repas - Assurer les besoins d'hygiène de l'enfant - Préparer et mettre en œuvre des ateliers d'expression des enfants - Participer occasionnellement aux promenades et sorties des enfants - Accompagner les stagiaires et participer à l'évaluation et la rédaction du rapport de stage - Participer au nettoyage du matériel, des jouets - Mettre en œuvre des règles[...]

photo Assistant / Assistante de gestion syndic immobilier

Assistant / Assistante de gestion syndic immobilier

Emploi Immobilier

Alençon, 61, Orne, Normandie

Au sein de notre agence, vous intégrez le service copropriété et accompagnez le gestionnaire dans le suivi quotidien d'un portefeuille d'immeubles. Vos principales missions : Gérer l’accueil physique et téléphonique du service Préparer et organiser les assemblées générales Envoyer les convocations d’assemblées générales Rédiger et mettre à jour les registres de procès-verbaux Traiter les demandes de première urgence d’intervention Suivre administrativement les déclarations de sinistres Suivre l’état d’avancement de chaque dossier Citya Immobilier, première entreprise indépendante en administration de biens, a été fondée à Tours en 1990 par Philippe Briand qui en reste l’unique actionnaire. Nos 250 agences présentes sur l’ensemble du territoire font de Citya un acteur incontournable du marché immobilier français. Proximité, innovation et qualité du service sont les valeurs que nous portons à travers nos collaborateurs et nos métiers : syndic de copropriété, gestion locative, location et transaction. De formation supérieure type BTS Professions Immobilières ou Assistant de Gestion, vous bénéficiez d'une première expérience réussie sur un poste similaire (stage compris).[...]

photo Designer graphique

Designer graphique

Emploi

Alençon, 61, Orne, Normandie

Description du poste : Nous recrutons pour notre client a 25km d'ALENCON un DESSINATEUR H/F. Au sein de l'équipe du bureau d'études, vous participerez à : Finalisation des dossiers techniques en CAO (mise en plan, nomenclatures, corrections). Mise au propre et normalisation des dossiers existants. Préparation des lancements en atelier : création des dossiers de fabrication, impression et classement des plans, mise à disposition des documents. Suivi des modifications et actualisation des fichiers. Soutien ponctuel à la conception simple ou à l'évolution de produits selon votre progression. Description du profil : Bac +2 en conception mécanique ou équivalent (BTS CPI, DUT GMP...). Débutant accepté (stage ou alternance appréciés). Maîtrise de base d'un logiciel de CAO 3D (SolidWorks, Inventor, Catia...). Rigueur, sens de l'organisation et envie d'apprendre. Motivation pour travailler sur des projets variés dans une PME agile et innovante.

photo Stage de Danse par Claire BOUILLOT

Stage de Danse par Claire BOUILLOT

Atelier, Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

L'AIGLE 61300

Du 13/04/2026 au 18/04/2026

Consciente que le corps est un vecteur de communication universel, cet atelier s’éloigne d‘une initiation traditionnelle à la danse. Les participants seront amenés à évoluer dans un environnement sécurisé, où toute leur attention sera requise et où le langage du corps sera privilégié. Ces séances seront basées sur une succession de jeux physiques et intellectuels plus ou moins complexes qui feront appel à l’écoute, au travail d’équipe, à la mémoire, à l’observation, au hasard... permettant aux publics d‘être les principaux acteurs d‘une expérience commune. Au cours de ce stage, la conscience du corps dans sa globalité sera sollicitée : - Mobilité articulaire, musculaire à un travail sur les fondamentaux afin de rendre le corps disponible aux propositions chorégraphiques. - Exploration des matières pour varier les qualités visuelles et corporelles : densité, fluidité, explosivité... - Recherche du contact avec sol, où comment en faire son partenaire. - Mises en situations par des jeux d’improvisations. Permettant de faire appel à sa propre imagination et à sa créativité. Tous niveaux à partir de 8 ans

photo Ecrire en résidence au Tertre

Ecrire en résidence au Tertre

Manifestation culturelle

Belforêt-en-Perche 61130

Du 11/08/2026 au 16/08/2026

Le travail de la création, et de l’écriture en particulier, consiste souvent à découvrir ce que l’on pressent, qui se cache, se dérobe et qu’on va porter à la lumière. Autrement dit, à ouvrir l’enquête. Alliant méthode et rigueur, celle-ci permet de chercher et rassembler les matériaux ; chemin faisant elle en fera surgir de nouveaux. Ce stage permet de se frotter à la méthode de l’enquête, pour identifier un projet à développer, qu’il soit de fiction ou documentaire. Ce stage s’adresse aux personnes ayant une pratique régulière de l’écriture et qui veulent se préparer à un projet d’enquête. Il est une porte d’entrée vers le cycle « Écrire l’enquête ». Pour la programmation https://residentiel.fl-france.fr/ouvrir-lenquete-dans-la-maison-roger-martin-du-gar-orne

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Auxiliaire de puériculture

Emploi

-, 61, Orne, Normandie

Référence CSP: O061251/211000800 Accueillir les enfants, les parents et répondre aux besoins du jeune enfant pendant sa durée d’accueil Rattachement hiérarchique : Rattaché(e) à la Responsable de la crèche Temps de travail : 38h30mn par semaine avec 25 CP et 21 RTT par an Action sociale : Participation à la mutuelle – Adhésion au CNAS (Comité National d’Action Sociale) – Amicale du personnel Contraintes particulières liées au poste : Travail sur trois rythmes : horaire matin – horaire soir – horaire coupé - Accueillir les parents et les enfants : transmissions - heures d’arrivée et de départ - vérification des ordonnances et contribution à la prise de note des traitements - Répondre aux besoins des enfants : observer – materner - favoriser l’autonomie - Verbaliser les actions, les limites - dialoguer et échanger – jouer - veiller à une bonne interaction entre les enfants - aménager les lieux de vie - Organiser et participer aux différentes activités des enfants - Contribuer à la prise des repas - Assurer les besoins d’hygiène de l’enfant - Préparer et mettre en œuvre des ateliers d’expression des enfants - Participer occasionnellement aux promenades et sorties[...]

photo Stage

Stage "Texte de théâtre et parole chantée"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Théâtre, Manifestation culturelle

TOUROUVRE AU PERCHE 61190

Du 05/07/2021 au 09/07/2021

D.Toubiana, metteure en scène et enseignante de théâtre, et N.Leguet, chanteur et formateur vocal, s'associent et vous proposent pendant 5 jours de travailler sur l'art de porter ensemble une parole juste. Ce stage s'adresse aux chanteurs et aux comédiens professionnels, ainsi qu'aux amateurs confirmés. Sur réservation.

photo Vols découverte en planeur : ça plane pour elles

Vols découverte en planeur : ça plane pour elles

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation sportive

RIVES D'ANDAINE 61140

Du 03/07/2021 au 04/07/2021

Proposés par Elan Planeur avec la FFVP - Fédération Française de Vol en Planeur. C'est le moment de mettre en lumière la pratique du planeur au féminin. Les vols de découverte sont à demi-tarif pour les femmes (20 € pour les vols courts). Les accompagnants masculins pourront profiter des places restantes avec une petite réduction aussi. Un jeu concours photo est organisé pour décrocher un stage de 4 jours de planeur ! Vols selon conditions météo.

photo Golf : stage de rentrée pour les 7-18 ans

Golf : stage de rentrée pour les 7-18 ans

Atelier, Manifestation culturelle, Sports de balle et de ballon

BAGNOLES DE L'ORNE NORMANDIE 61140

Du 25/08/2021 au 27/08/2021

De 7 à 18 ans. Encadré par Joffrey Pilon (professionnel de golf - enseignant), membre PGA France. Cours collectifs de mars à novembre : • Groupe confirmés : le samedi (10h30-12h). • Groupe loisirs : le samedi (14h-15h30). • Groupe débutants : le samedi (15h30-17h). • Minimum 4 et maximum 8 enfants par groupe. • Tarif : 200 € par enfant pour l’année + 12€ licence FFG (obligatoire).

photo Stage autour de la voix

Stage autour de la voix

Atelier, Manifestation culturelle, Musique classique, Musique contemporaine, Musique, Musique du monde, Musique, Musique

FLERS 61100

Du 23/10/2021 au 24/10/2021

Venez tester vos talents d’artiste dans des ateliers de création. Avec Philippe Tailleux, Olivier Vonderscher. Avec la présence complice de Elsa Glückmann, interprète en langue des signes. Ambiance sympathique assurée. Dans le cadre de la quinzaine de la direction culture de Flers Agglo Tous en signe ! Gratuit - Tout public

photo Formation initiation aux techniques de sonorisation

Formation initiation aux techniques de sonorisation

Concert, Musique

ALENCON 61000

Du 11/12/2021 au 12/12/2021

Cette formation a pour but de permettre aux musiciens de se familiariser avec le matériel professionnel de sonorisation. L’objectif est que chaque participant au stage puisse connaître au mieux l’utilisation de ces outils techniques, pour être en mesure de les utiliser en situation de répétition ou de concert et ainsi appréhender au mieux l’environnement technique lié à la scène. La gestion des retours, le câblage, la console de sonorisation, les micros – entre autres – n’auront plus de secrets pour vous… Ce stage est destiné à toute personne musicienne, néophyte ou non, ayant le désir d’appréhender et de connaître les techniques de sonorisation. Il est encadré par Damien Ybert, chargé d’accompagnement artistique à La Luciole et régisseur son de formation. Samedi 11 décembre et dimanche 12 décembre de 10h à 17h.

photo Tiens ta garde

Tiens ta garde

Spectacle, Théâtre, Théâtre

FLERS 61100

Le 08/03/2022

Avec la ferme intention de déconstruire ce qui nous conditionne, le Collectif Marthe invente une pièce sur l’autodéfense à partir de l’essai d’Elsa Dorlin Se défendre, une philosophie de la violence. À qui a-t-on donné le privilège des armes ? Comment se réapproprier son corps et sa force face à la violence légitime ? Quatre jeunes femmes se retrouvent lors d’un week-end pour un stage d’autodéfense. Dans une ancienne salle d’armes peuplée des vestiges patriarcaux liés au combat, la coach et les trois participantes aux parcours fissurés expérimentent des techniques d’autodéfense et « désapprennent à ne pas se battre ». Quatre comédiennes éblouissantes d’énergie retracent avec humour le fil d’une histoire racontée cette fois-ci du point de vue des corps opprimés. Dans ce théâtre féministe et fantaisiste, époques et genres se succèdent tambour battant pour nous dire les fantômes grotesques de l’Histoire, les luttes féministes d’hier et d’aujourd’hui et l’urgence d’une réappropriation de l’injonction masculine « Tiens ta garde ».

photo Diner chantant

Diner chantant

Manifestation culturelle, Concert, Chorale - Chant, Spectacle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Musique, -1

TOUROUVRE AU PERCHE 61190

Le 05/03/2022

Diner et chants du monde à l’Hôtel de France le samedi 5 mars 2022. Dans le cadre de Tout Feu Tout Flamme et à l’occasion du stage de chant «Voyage en Polyphonies » organisé les 4, 5, et 6 mars 2022 à Tourouvre par l’association les Arts Perchés, l’Hôtel de France vous accueille pour diner en chanson. Tout au long du repas, des chants du monde seront entonnés et tous les convives pourront chanter des chansons de leur choix, comme si nous étions au coin du feu. Sur réservation.

photo Stage de chants du monde

Stage de chants du monde

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Concert, Festival généraliste, Chorale - Chant, Manifestation culturelle, Chorale - Chant

TOUROUVRE AU PERCHE 61190

Du 04/03/2022 au 06/03/2022

Dans le cadre de Tout Feu Tout Flamme, l’association les Arts Perchés vous propose un Voyage en Polyphonie. Nicolas Leguet, chef de chœur, nous emmène à la découverte d’un répertoire varié de chants traditionnels à Capella issus des bords de la mer Noire, et plus particulièrement de la Géorgie. Au programme, la joie de faire vivre ces chants qui rassemblaient ces hommes et ces femmes du Caucase au coin du feu, dans les petits événements du quotidien (cuisine, naissances, repas de familles, mariages, etc).

photo Stage Mandalas, créativité bien-etre

Stage Mandalas, créativité bien-etre

Atelier, Manifestation culturelle

BELLEME 61130

Du 22/01/2022 au 23/01/2022

Du plaisir ludique et artistique, créer un mandala permet de partir à la rencontre de ses paysages intérieurs, au royaume de sa créativité ! Bien plus qu'un simple dessin, il nous offre la possibilité d'un retour à soi, en son centre et son cœur, nous invite à la contemplation, à vivre l'instant présent. En ce stage et en plein cœur de l'hiver, je vous invite à venir vivre la magie du mandala, à venir créer votre mandala de lumière... Nul besoin de savoir dessiner, juste l'envie d'explorer ! Matériel inclus. Réservation obligatoire.

photo Stage de chants du monde

Stage de chants du monde

Chorale - Chant

Tourouvre au Perche 61190

Du 04/03/2022 au 06/03/2022

Dans le cadre de Tout Feu Tout Flamme, l’association les Arts Perchés vous propose un Voyage en Polyphonie. Nicolas Leguet, chef de chœur, nous emmène à la découverte d’un répertoire varié de chants traditionnels à Capella issus des bords de la mer Noire, et plus particulièrement de la Géorgie. Au programme, la joie de faire vivre ces chants qui rassemblaient ces hommes et ces femmes du Caucase au coin du feu, dans les petits événements du quotidien (cuisine, naissances, repas de familles, mariages, etc).

photo Taille et élagage des arbres fruitiers

Taille et élagage des arbres fruitiers

Saint-Cyr-la-Rosière 61130

Le 05/03/2022

En collaboration avec les Croqueurs de pommes, ce stage permet d'obtenir des conseils pour le suivi et l’entretien des arbres fruitiers. Naturellement, les arbres conservent leur port tout au long de leur croissance. Toutefois, à partir d'une certaine hauteur et d'une certaine largeur, les arbres peuvent devenir encombrants, gênants voir même dangereux s'ils n'ont pas suffisamment d'espace pour s'épanouir. Stage sur réservation.

photo Diner chantant

Diner chantant

Tourouvre au Perche 61190

Le 05/03/2022

Diner et chants du monde à l’Hôtel de France le samedi 5 mars 2022. Dans le cadre de Tout Feu Tout Flamme et à l’occasion du stage de chant «Voyage en Polyphonies » organisé les 4, 5, et 6 mars 2022 à Tourouvre par l’association les Arts Perchés, l’Hôtel de France vous accueille pour diner en chanson. Tout au long du repas, des chants du monde seront entonnés et tous les convives pourront chanter des chansons de leur choix, comme si nous étions au coin du feu. Sur réservation.

photo Stage Mandalas, créativité bien-etre

Stage Mandalas, créativité bien-etre

Dessin - Collage

Bellême 61130

Du 22/01/2022 au 23/01/2022

Du plaisir ludique et artistique, créer un mandala permet de partir à la rencontre de ses paysages intérieurs, au royaume de sa créativité ! Bien plus qu'un simple dessin, il nous offre la possibilité d'un retour à soi, en son centre et son cœur, nous invite à la contemplation, à vivre l'instant présent. En ce stage et en plein cœur de l'hiver, je vous invite à venir vivre la magie du mandala, à venir créer votre mandala de lumière... Nul besoin de savoir dessiner, juste l'envie d'explorer ! Matériel inclus. Réservation obligatoire.

photo Taille et élagage des arbres fruitiers

Taille et élagage des arbres fruitiers

Saint-Cyr-la-Rosière 61130

Le 13/03/2022

En collaboration avec les Croqueurs de pommes, ce stage permet d'obtenir des conseils pour le suivi et l’entretien des arbres fruitiers. Naturellement, les arbres conservent leur port tout au long de leur croissance. Toutefois, à partir d'une certaine hauteur et d'une certaine largeur, les arbres peuvent devenir encombrants, gênants voir même dangereux s'ils n'ont pas suffisamment d'espace pour s'épanouir. Stage sur réservation.

photo Tiens ta garde

Tiens ta garde

Flers 61100

Le 08/03/2022

Avec la ferme intention de déconstruire ce qui nous conditionne, le Collectif Marthe invente une pièce sur l’autodéfense à partir de l’essai d’Elsa Dorlin Se défendre, une philosophie de la violence. À qui a-t-on donné le privilège des armes ? Comment se réapproprier son corps et sa force face à la violence légitime ? Quatre jeunes femmes se retrouvent lors d’un week-end pour un stage d’autodéfense. Dans une ancienne salle d’armes peuplée des vestiges patriarcaux liés au combat, la coach et les trois participantes aux parcours fissurés expérimentent des techniques d’autodéfense et « désapprennent à ne pas se battre ». Quatre comédiennes éblouissantes d’énergie retracent avec humour le fil d’une histoire racontée cette fois-ci du point de vue des corps opprimés. Dans ce théâtre féministe et fantaisiste, époques et genres se succèdent tambour battant pour nous dire les fantômes grotesques de l’Histoire, les luttes féministes d’hier et d’aujourd’hui et l’urgence d’une réappropriation de l’injonction masculine « Tiens ta garde ».